Analiza wyników
Tak jak obiecałem, wrzucam info o badaniach wydolnościowych przeprowadzonych dla mnie przez firmę 4Sport LAB. Pierwszy test odbył się 13. stycznia w warszawskim klubie Everybody. Zgodnie z życzeniem test został przeprowadzony z użyciem trenażera oraz własnego roweru. Test przebiegał prawidłowo zgodnie z założonym planem. Rozpoczął się od ustalenia parametrów spoczynkowych oraz krótkiej rozgrzewki po której […]